{"product_id":"全4回一括-アトラクターから紐解き-介入するムーブメントトレーニング","title":"【全4回一括】アトラクターから紐解き・介入するムーブメントトレーニング","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e加速・減速・方向転換・アジリティを、アトラクターの視点で徹底的に学ぶ全4回のオンライン学習プログラムです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e筋力もパワーもスピードも上げてきた。それでも、競技の動きが変わらない——。その原因は「能力」ではなく、動きの捉え方にあるのかもしれません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e動きは、あらかじめ決まった「形」ではなく、環境との相互作用の中でそのつど立ち現れるものです。本プログラムでは、その見方の核となる「アトラクター」を軸に、局面ごとに何が起きているのかを紐解き、どのように介入していくのかまでを体系的にお届けします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e単発のエクササイズ紹介ではなく、動作を局面で捉え、ご自身で設計できるようになるための学習プログラムです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e◼️ カリキュラム\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDAY1｜10月9日（金）\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e加速・トップスピードにおけるアトラクタートレーニング\u003cbr\u003e\u003cem\u003e- Phase を理解して最適なアプローチ法を選択する -\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e同じ「走る」でも、加速とトップスピードでは力を生み出す方法がまったく異なります。この違いを理解しないまま一括りに扱うと、選手が本当に必要としている能力にアプローチできません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・ムーブメントスキルの分類\u003cbr\u003e・アトラクターの概念の復習\u003cbr\u003e・加速とトップスピードの安定状態の違い\u003cbr\u003e・全習法と分習法\u003cbr\u003e・スプリントにおけるアトラクター（各局面）\u003cbr\u003e・エクササイズ紹介\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDAY2｜11月6日（金）\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e減速動作におけるアトラクタートレーニング\u003cbr\u003e\u003cem\u003e- Deceleration の分類とトレーニングの構築 -\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e減速は、加速の裏返しではありません。高強度の減速は加速より頻度が高く、1mあたりの負荷も大きいことが報告されています。その要求は、通常のウエイトトレーニングだけでは十分にカバーできない可能性があります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・減速動作とは何か（定義と負荷の特徴）\u003cbr\u003e・減速におけるフェーズの分類\u003cbr\u003e・アトラクターの構築（筋・関節・動作）\u003cbr\u003e・減速における安定要素\u003cbr\u003e・実技エクササイズ\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDAY3｜11月20日（金）\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e方向転換におけるアトラクタートレーニング\u003cbr\u003e\u003cem\u003e- Linear から Lateral へ。それぞれの局面での切り替えを学習する -\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e鍵になるのは、力の使い方が切り替わる瞬間。筋を伸ばしながら吸収する動きと、バネのように弾く動きでは要求が異なり、一歩の間に異なるフェーズへ移行する動作は極端に難しくなります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・ムーブメント9分類の詳細\u003cbr\u003e・2つのフェーズとその移行\u003cbr\u003e・90度カッティングの実例\u003cbr\u003e・Lateral CoD（Flexed vs Extended）\u003cbr\u003e・減速からの加速／カッティング・Side Step\u003cbr\u003e・制約操作によるアプローチ\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDAY4｜12月4日（金）\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e方向転換におけるアトラクタートレーニング\u003cbr\u003e\u003cem\u003e- Side Step・Spin・SL Jump への理解を深める -\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e最終回では、積み上げてきた身体側の要素に「環境と文脈」を加えます。アジリティは選手個人の中に能力として存在するのではなく、特定の文脈の中にしか存在しません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・アジリティとCODの違い\u003cbr\u003e・時間・空間の不確実性\u003cbr\u003e・文脈依存性と情報の特異性\u003cbr\u003e・環境の影響\u003cbr\u003e・Spin／Stop \u0026amp; Go／SL Jump\u003cbr\u003e・不確実性を扱う環境設計\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e◼️ こんな方におすすめ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・トレーニングの効果を競技動作へつなげたい方\u003cbr\u003e・エクササイズの「なぜ」を説明できるようになりたい方\u003cbr\u003e・運動学習・運動制御理論を体系的に整理したい方\u003cbr\u003e・ストレングス＆コンディショニングコーチ、パーソナルトレーナー\u003cbr\u003e・理学療法士、治療家、アスレティックトレーナー\u003cbr\u003e・競技コーチ、指導者、学生の皆様\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e◼️ 開催概要\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e開催日時：各回 19:30〜21:00（90分）\u003cbr\u003e　DAY1：2026年10月9日（金）\u003cbr\u003e　DAY2：2026年11月6日（金）\u003cbr\u003e　DAY3：2026年11月20日（金）\u003cbr\u003e　DAY4：2026年12月4日（金）\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e開催形式：オンライン（ZOOM）\u003cbr\u003eアーカイブ配信：各回あり\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e◼️ 講師\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e新井 颯太\u003cbr\u003eNSCA-CSCS\u003cbr\u003eNASM-PES\u003cbr\u003eFrans Bosch Systems Course Assistant\u003cbr\u003eCalibrate Sports Coach \/ STC-MASTER\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e◼️ ご購入前にご確認ください\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e・参加用URLは各回の開催前日にメールにてご案内いたします\u003cbr\u003e・当日ご参加が難しい場合も、アーカイブでご受講いただけます\u003cbr\u003e・お申し込み後のキャンセル・返金は承っておりません\u003cbr\u003e・ご購入時のメールアドレス宛にご案内をお送りいたしますので、受信設定のご確認をお願いいたします\u003c\/p\u003e","brand":"P2M SHOP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46810909802575,"sku":null,"price":49800.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/3760\/3663\/files\/CHAOSWORKSHOPINSTA_2.png?v=1789775203","url":"https:\/\/p2m-shop.com\/products\/%e5%85%a84%e5%9b%9e%e4%b8%80%e6%8b%ac-%e3%82%a2%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%af%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%8b%e3%82%89%e7%b4%90%e8%a7%a3%e3%81%8d-%e4%bb%8b%e5%85%a5%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%83%96%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0","provider":"P2M SHOP","version":"1.0","type":"link"}