※こちらは1月24日（土）開催「CSA PLUS ONE②」のチケット購入ページになります。

※CSA PLUS ONE は、CSA ONE ①〜④を受講した方が参加可能となります。

※U-25割チケットの購入の方は、セミナー当日年齢を確認できるものをご持参ください。

このアカデミーは、「超初心者」から「上級者」の方まで、それぞれのレベルで座学と参加者様同士でのコーチングを通じてストレングストレーニングの学びを深める超実践型のアカデミーになります。

🎯各コース詳細

CSA PLUS ONE（座学1h＋実技3h）計4h

対象：上半身/下半身のベーシックなストレングストレーニングは普段から実践しているが、リフティング種目への挑戦は自信が持てない。もしくはリフティング種目へ挑戦しているが上手くできない、できているのか分からないという方へおすすめです。

テーマ：CSA ONE で作り上げた土台を活かしてSnatch、Clean ＆ Jerk を学習する。最大筋力から爆発的なパワー発揮へ。リフティング種目とパフォーマンス向上の関係。

内容：

CSA PLUS ONE①　High Pull / Snatch

CSA PLUS ONE②　Clean / Jerk

【開催日時】

11月15日（土） 17:00～19:00　CSA ZERO

11月30日（日） 17:00～21:00　CSA ONE①

12月7日（日）17:00〜21:00　CSA ONE②

12月20日（土）17:00〜21:00　CSA ONE③

12月27日（土）12:00〜16:00　CSA ONE④

1月11日（日）17:00〜21:00　CSA PLUS ONE①

1月24日（土）17:00〜21:00　CSA PLUS ONE②

※施設はセミナー開始 30分前に開場いたします。

※CSA PLUS ONE受講にはCSA ONEの受講が必須になります。

【開催方法】

オフライン

【場所】
P2M Performance 品川区旗の台 2-9-15

【定員】
12名
＊最低遂行人数：5名

【料金】

大人（通常）

CSA ZERO 単発参加：15,000円（税込）

CSA ONE & PLUS ONE  単発参加：25,300円（税込）

CSA ZERO を除く6回参加（セット割）：120,000円（税込）

※アーカイブ参加：20,000円（税込）

U-25割

CSA ZERO 単発参加：9,900円（税込）

CSA ONE & PLUS ONE  単発参加：16,500円（税込）

【講師】
伊藤 良彦　株式会社 R&S COMPANY  代表取締役 

-学歴
獨協大学外国語学部英語学科卒業（英語学士1994年）
トリド大学教育学部運動科学科卒業（運動科学学士 1997年）
トリド大学大学院体育教育学修士課程修了（体育教育学修士 1999年）
トリド大学大学院運動科学修士課程修了（運動科学修士 2003年）

-現職
株式会社R&S COMPANY 代表取締役(2009年-現在)
株式会社 R-body テクニカルアドバイザー/コンディショニングコーチ(2017年‐現在)
花田学園(東京有明医療大学、日本鍼灸理療専門学校) 非常勤講師(2006-現在)
東洋大学 非常勤講師(2017-現在)
法政大学 非常勤講師(2019-現在)
トヨタ自動車女子バスケットボール部ストレングス＆コンディショニングコーチ(2022年-現在)
アルペンスキーチーム Snow Busters ストレングス＆コンディショニングコーチ(2021年-現在)
一般社団法人スポーツおきなわ 理事(2017年‐現在)
スポーツデータバンクバンク株式会社 顧問トレーナー(2018年‐現在)

過去に国立スポーツ科学センターでの指導実績を始め、その他数多くのプロカテゴリーでの指導実績あり。

-保有資格
NSCA-CSCS（全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
NASM-PES（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
CFSC
JATI-AATI
FMS Level1.2
栄養コンシェルジュ-2つ星 ほか