※こちらは12月7日（日）開催「CSA ONE②」のチケット購入ページになります。

※U-25割チケットの購入の方は、セミナー当日年齢を確認できるものをご持参ください。

このアカデミーは、「超初心者」から「上級者」の方まで、それぞれのレベルで座学と参加者様同士でのコーチングを通じてストレングストレーニングの学びを深める超実践型のアカデミーになります。

🎯各コース詳細

CSA ONE（座学1h＋実技3h）計4h

対象：ストレングストレーニングについて座学では学んだことはあるが、バーベルを使ったトレーニングをあまり実践したことがあまりない。実技について細かい指導を受けたことがないことがない方におすすめです。

テーマ：ベースとなる全身のストレングスパターンの習得。ストレングスバランスの概念の理解、プログラムデザインの考え方を学ぶ。

内容：

CSA ONE①　Back Squat & Push Up パターン

CSA ONE②　Dead Lift & Row パターン

CSA ONE③　Pull Up &  Over Head Press & Front / Over Head  Squat パターン

CSA ONE④　Lunge & Carry パターン

※種目はパターンから派生して様々な種目を実践します。

【開催日時】
11月15日（土） 17:00～19:00　CSA ZERO

11月30日（日） 17:00～21:00　CSA ONE①

12月7日（日）17:00〜21:00　CSA ONE②

12月20日（土）17:00〜21:00　CSA ONE③

12月27日（土）12:00〜16:00　CSA ONE④

1月11日（日）17:00〜21:00　CSA PLUS ONE①

1月24日（土）17:00〜21:00　CSA PLUS ONE②

※施設はセミナー開始 30分前に開場いたします。

※CSA PLUS ONE受講にはCSA ONE①〜④の受講が必須になります。

【開催方法】
オフライン

【場所】
P2M Performance 品川区旗の台 2-9-15

【定員】
12名
＊最低遂行人数：5名

【料金】

大人（通常）

CSA ZERO 単発参加：15,000円（税込）

CSA ONE & PLUS ONE  単発参加：25,300円（税込）

CSA ZERO を除く6回参加（セット割）：120,000円（税込）

U-25割

CSA ZERO 単発参加：9,900円（税込）

CSA ONE & PLUS ONE  単発参加：16,500円（税込）

【講師】
伊藤 良彦　株式会社 R&S COMPANY  代表取締役 

-学歴
獨協大学外国語学部英語学科卒業（英語学士1994年）
トリド大学教育学部運動科学科卒業（運動科学学士 1997年）
トリド大学大学院体育教育学修士課程修了（体育教育学修士 1999年）
トリド大学大学院運動科学修士課程修了（運動科学修士 2003年）

-現職
株式会社R&S COMPANY 代表取締役(2009年-現在)
株式会社 R-body テクニカルアドバイザー/コンディショニングコーチ(2017年‐現在)
花田学園(東京有明医療大学、日本鍼灸理療専門学校) 非常勤講師(2006-現在)
東洋大学 非常勤講師(2017-現在)
法政大学 非常勤講師(2019-現在)
トヨタ自動車女子バスケットボール部ストレングス＆コンディショニングコーチ(2022年-現在)
アルペンスキーチーム Snow Busters ストレングス＆コンディショニングコーチ(2021年-現在)
一般社団法人スポーツおきなわ 理事(2017年‐現在)
スポーツデータバンクバンク株式会社 顧問トレーナー(2018年‐現在)

過去に国立スポーツ科学センターでの指導実績を始め、その他数多くのプロカテゴリーでの指導実績あり。

-保有資格
NSCA-CSCS（全米公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
NASM-PES（ナショナルアカデミーオブスポーツメディスン公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
CFSC
JATI-AATI
FMS Level1.2
栄養コンシェルジュ-2つ星 ほか