※이쪽은 11월 15일(토) 개최 「CSA ZERO」의 티켓 구입 페이지가 됩니다.

※U-25할 티켓의 구입의 쪽은, 세미나 당일 연령을 확인할 수 있는 것을 지참해 주세요.

이 아카데미는 '초초심자'부터 '상급자'까지 각 레벨에서 좌학과 참가자 사이의 코칭을 통해 스트롱스 트레이닝의 배우기를 깊게 하는 초실천형 아카데미가 됩니다.

🎯 각 코스 상세

CSA ZERO (좌학 30min + 실기 1.5h) 총 2h

대상 : 바벨이나 아령을 만지지 않았다. 앞으로 트레이닝 지도에 종사해 나가고 싶다. 재활이나 치료 행위가 많아, 트레이닝 지도의 공부나 실천을 그다지 한 적이 없는 분 등에 추천입니다.

테마 : 스트롱스 트레이닝에 대한 저항감을 조금이라도 줄이고, 혼자서 트레이닝을 실시할 수 있게 된다. 스트롱스 트레이닝과 근육 트레이닝(바디 메이크업)의 차이를 이해한다.

내용:

◯ 근육 트레이닝과 스트롱 트레이닝 차이 / 기계와 프리 웨이트 트레이닝 차이

◯기구와 각 트레이닝 툴의 차이 / 안전하게 트레이닝 실시하기 위한 세팅 방법

◯ 스트롱스 트레이닝 체험(컬렉티브 연습의 실천과 테크닉을 가르치면서 실천)

【개최 일시】
11월 15일(토) 17:00~19:00 CSA ZERO

11월 30일(일) 17:00~21:00 CSA ONE①

12월 7일(일) 17:00~21:00 CSA ONE②

12월 20일(토) 17:00~21:00 CSA ONE③

12월 27일(토) 12:00~16:00 CSA ONE④

1월 11일(일) 17:00~21:00 CSA PLUS ONE①

1월 24일(토) 17:00~21:00 CSA PLUS ONE②

※시설은 세미나 개시 30분전에 개장합니다.

※CSA PLUS ONE 수강에는 CSA ONE 수강이 필수입니다.

【개최 방법】
오프라인

【장소】
P2M Performance 시나가와 구 깃대 2-9-15

【정원】
12명*최저 수행 인원수:5명

【요금】

성인(일반)

CSA ZERO 단발 참가：15,000 엔(부가세 포함)

CSA ONE & PLUS ONE 단발 참가：25,300엔(부가세 포함)

CSA ZERO를 제외한 6회 참가(세트 할인)：120,000엔 (부가세 포함)

U-25할

CSA ZERO 단발 참가：9,900엔(부가세 포함)

CSA ONE & PLUS ONE 단발 참가：16,500엔(부가세 포함)

※CSC에 2025년에 아카이브 참가하신 분

【강사 소개】
이토 료히코 주식회사 R&S COMPANY 대표이사

-학력
獨協大学 외국어학부 영어학과 졸업( 영어학사 1994년)
트리드대학교육학부 운동과학과 졸업( 운동과학학사 1997 년)
트리드 대학 대학원 체육 교육학 석사 과정 수료 ( 체육 교육학 석사 1999 년)
트리드 대학 대학원 운동 과학 석사 과정 수료 ( 운동 과학 석사 2003년)

-현직주식회사 R&S COMPANY 대표이사(2009년-현재)
주식회사 R-body 기술 고문 / 컨디셔닝 코치 ( 2017 - 현재 )
하나다 학원 ( 도쿄 아리아케 의료 대학, 일본 침술 치료 전문 학교 ) 비상근 강사 (2006- 현재 )
동양대학 비상근 강사 (2017- 현재 )
호세이대학 비상근 강사 (2019- 현재 )
도요타 자동차 여자 농구부 스트롱스 & 컨디셔닝 코치 (2022 년 - 현재 )
알펜스키팀 Snow Busters 스트롱스 & 컨디셔닝 코치 (2021 년 - 현재 )
일반 사단 법인 스포츠 오키나와 이사 (2017 년 - 현재 )
스포츠 데이터 뱅크 뱅크 주식회사 고문 트레이너 (2018 년 - 현재)

과거에 국립 스포츠 과학 센터에서의 지도 실적을 시작해, 그 외 수많은 프로 카테고리에서의 지도 실적이 있습니다.

- 보유 자격
NSCA-CSCS(전미 공인 스트롱스 & 컨디셔닝 스페셜리스트)
NASM-PES(내셔널 아카데미 오브 스포츠 메디슨 공인 퍼포먼스 인핸스먼트 스페셜리스트)
CFSC
JATI-AATI
FMS Level1.2
영양 컨시어지-2성급 외