연말 배우기!
P2M Academy 아카이브 동영상 일거 전달 캠페인!

기간 한정 판매! 【2025년 12월 8일(월)~12월 31일(수)까지】

세미나 개요 "자유도를 어떻게 제어할까?~ 운동에 대한 생각을 배운다~"

세미나의 목적 종래의 안정성 운동을 보완해, 보다 퍼포먼스 발휘시에 가까운 상태에서 훈련을 할 수 있는 새로운 개념으로의 안정성 향상 방법을 배웁니다. 직접적인 동작지도가 아니라 태스크와 환경의 설정에 의해 생체에 안정제어를 요구하는 어프로치법을 익히는 것을 목적으로 하고 있습니다.

현장에서의 과제 해결 <br>일반적인 안정성 운동에서는 많은 "대상"이 발생할 수 있습니다. 그 때문에 현장에서는 내적 큐잉이나 동작 프로세스의 지정이라고 하는 방법이 이용됩니다만, 이들은 의식적 제어의 한계나 고속 동작, 예측 불가능한 환경하에서의 제어 학습에는 불충분한 요소도 많이 존재합니다.

"노리고 싶지 않지만, 노리고 싶다."

그런 현장에서의 고민을 해결하는 것이 SST의 접근입니다.

학습 내용 · 다이나믹 시스템 이론과 자기 조직화 모델의 기초 · 제약을 활용한 "선택적" 안정성 훈련법 · 무릎 · 체간 · 어깨에 대한 구체적인 접근 방법 · 신체의 운동 컨트롤과 동작 제어 학습의 메커니즘 · 실천적인 운동 설계와 환경 설정

이런 분들에게 추천・퍼스널 트레이너, 코치, 물리치료사 ・동적 안정성 트레이닝을 실천하고 있는 분

세미나 구성 ·강의:약 1시간 - 1시간 10분·질의 응답:약 20-30분

복잡하게 보이는 운동의 배경에 있는 이론과 실천을 체계적으로 배우고, 현장에서 사용할 수 있는 실천적인 사고법을 습득합시다. 평소부터 동적 안정성 트레이닝을 활용하고 있는 여러분에게는, 추가 스킬 업의 기회로서 활용하실 수 있습니다.

【강사】
아라이 고타 STC Master Instructor, NSCA-CSCS, NASM-PES, Calibrate Sports Coach

【시청에 대해】
- 가격: 16,500엔(부가세 포함)
- 시청기한 : 2026년 1월 7일(수)까지
- 배포 방법 : Vimeo에 의한 스트리밍 전송 ※ 구입 후 시청용 URL과 비밀번호를 이메일로 보내드립니다.

【주의 사항】
- 본 콘텐츠의 녹화, 복제, 제3자에 대한 공유는 엄격히 금지합니다.
- 시청 권리는 구매자 개인으로 제한됩니다.
- 인터넷 환경이 있으면 PC, 태블릿, 스마트폰으로 시청할 수 있습니다.

【대상자】
- 트레이너
- 치료가
- 스킬 코치
- 운동 선수

※본 동영상은 2025년 9월에 개최된 세미나의 아카이브 영상이 됩니다.